Praxis für ganzheitliche Psychotherapie Saarbrücken und Coaching 

Psychotherapie Saarbrücken nach dem Heilpraktikergesetz

Psychotherapie ist ein psychologisches Verfahren zur Behandlung von psychischen und körperlichen Leiden. Mit diesen Methoden und Techniken ist es möglich, die Gesundheit der Klienten bzw. der unter Leidensdruck stehenden Klienten wiederherzustellen. Ebenso kann sie zur Bearbeitung von Lebensproblemen eingesetzt werden.

In meiner Praxis für Psychotherapie Saarbrücken setzte ich dabei die Techniken der humanistischen und erlebnisorientierten Verfahren - der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers und der ganzheitlichen Gestalttherapie nach Fritz Perls - ein.

Praxis bewusstSEIN Stephanie Arfaoui ist es mit diesen Therapieverfahren möglich, alle 3 Ebenen von Körper, Geist und Seele zu erreichen und somit ganzheitlich zu arbeiten, damit es nicht zu Symptomverschiebungen kommt. Heilung geschieht nur, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. 

 

Ein typisches Beispiel für Symptomverschiebung:

Sie möchten aufhören zu rauchen, schaffen dies auch, aber Sie bemerken, dass Sie häufiger und mehr essen. Die Folge ist eine Gewichtszunahme. Ist nicht bekannt, aus welchen Grund sie geraucht haben (meistens dient die Zigarette als Unterstützung zum Entspannen, in stressigen Situationen wieder ruhiger zu werden, oft wird auch geraucht aus Langeweile usw...) und die Zigarette fällt durch Aufhören weg, muss ein Ersatz her, um die mit der Zigarette in Zusammenhang gebrachten Gefühle bzw. emotionalen "Zustände" wieder herbeizuführen. In diesem Fall verschiebt sich das Rauchen auf Essen.

Diese Verschiebungen gibt es auch in andere Bereiche, wie vermehrt Alkohol trinken, exzessive sportliche Betätigungen, übermässiges Arbeiten, Glücksspiel uvm.

Eine langfristige Veränderung ohne Symptomverschiebung kann sich nur einstellen, wenn die Ursache (hier z.B. für das Rauchen) erkannt und bearbeitet wird.  

 

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Praxis bewusstSEIN  Psychotherapie Saarbrücken - werden Sie wieder Ihr eigener Psychotherapeut

Gesprächstherapie Saarbrücken - Persönliche Entwicklung und innere Reifung 

Bei diesem Verfahren nach Carl Rogers werden verdrängte Gefühle, Wünsche, Werte etc. und die damit zusammenhängenden Konflikte, im Gespräch  aufgedeckt bzw. sichtbar gemacht. Wesentlicher Grundsatz dieser Psychotherapie ist die innere Haltung des Therapeuten. Empathie, Echtheit, Akzeptanz und postive  Wertschätzung fördern die Selbsterkenntnis des Klienten und sein Selbstbewusstsein, um sich für den Veränderungsprozess zu öffnen. Praxis bewusstSEIN für Psychotherapie Saarbrücken unterstützt dabei den Klienten, wieder zu sich selbst zu finden und dieser ist dadurch in der Lage, seine innere Welt zu überprüfen und völlig selbstbestimmt mit Veränderungen in seinem Leben zu beginnen. Praxis bewusstSEIN Stephanie Arfaoui belgeitet Sie auf dem Weg  zur Sebstverwirklichung Ihrer Wünsche und Ziele. Werden Sie wieder Ihr eigener Psychotherapeut, denn Sie wissen am Besten, was gut und richtig für Sie ist. In Ihrem Inneren sind alle Anlagen dafür vorhanden!

 

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Gestalttherapie Saarbrücken - Ganzheitliche Psychotherapie, erlebnisorientierte, im Hier und Jetzt-Therapie

Gestalttherapie nach Fritz Perls in der Praxis bewusstSEIN Stephanie Arfaoui ist eine ganzheitliche, erlebnisorientierte Psychotherapie im Hier und Jetzt. Die Besonderheit dieser Psychotherapie liegt in der Einbeziehung der Körpersprache. Während Symptome, Empfindungen oder Bilder genauer beschrieben und aufsteigende Gefühle bewusst wahrgenommen werden, erreichen uns verdrängte Anteile aus dem Unbewussten, die für die derzeitge Konfliktsituation bzw. Problematik (ungelöste seelische Konflikte = offene Gestalten) Auslöser sind. In einer ruhigen, sicheren und entspannten Atmosphäre bei Praxis bewusstSEIN , Praxis für Psychotherapie Saarbrücken können nun diese verdrängten Anteile als fehlender Teil in die Persönlichkeit integriert werden (die Gestalt wird geschlossen), damit ist der Heilungsprozess angeregt. Die Psychotherapie mit Gestalttherapie führt zurück zu sich selbst, zum ursprünglichen "Ich" und einer Aussöhnung mit sich selbst, die die Grundlage für Heilung ist. 

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Coaching Saarbrücken - Kurzzeitige Begleitung und Unterstützung

In bestimmten Bereichen kann ein Coaching im Anschluß an eine Psychotherapie zur weiteren Unterstützung auf Ihrem Weg sinnvoll sein. Somit können z.B. bereits veränderte Verhaltensweisen stabilisiert und gefestigt werden, bis die alten Muster sich endgültig erledigt haben. 

 

Coaching bei Depression und Essstörungen

Vorrübergehendes Coaching hat sich bewährt bei Depression, Essstörungen, Angststörung, Lebenskrisen uvm. 

Bei mir stehen der Mensch und seine Einzigartigkeit im Vordergrund. Ich nehme mir genügend Zeit für Sie und biete Ihnen den Raum, den Sie benötigen, um all das zur Sprache zu bringen, was sie bewegt.

 

Wenn Sie möchten, begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg  in Ihr neues bewusstSEIN.

 

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